Ce numéro du journal LE ZigZag met en lumière des femmes de qualité qui ont décidé chacune à leur façon d’aller au bout de leurs rêves. Ces femmes sont-elles des exceptions? Les qualités qu’elles manifestent se retrouvent-elles chez les femmes en général? Susan Nole-Hoeksema Susan Nole-Hoeksema, professeure de psychologie à l’Université de Yale, s’est intéressée à cette … Lire la suite…
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Survivre psychologiquement au COVID-19
Il y a beaucoup à dire sur la façon de traverser la pandémie sans perdre la tête. Nombreux sont ceux qui se demandent si leurs réactions sont normales et s’il existe des stratégies efficaces pour traverser cette crise. Les réactions au stress Les êtres humains sont dotés d’un système immunitaire pour se protéger des agressions … Lire la suite…
Les émotions positives pour traverser la crise
Un des mérites de la science, c’est qu’elle nous aide à mieux comprendre la réalité qui nous entoure et elle amène son lot de découvertes fascinantes. Barbara Fredrickson (1) est la première chercheure à s’intéresser au rôle des émotions positives pour la survie de l’espèce. On sait que les sensations désagréables sont là pour nous prévenir … Lire la suite…
De l’église à l’Everest
Plein air et aventure : une quête de spiritualité? La spiritualité Nombre de gens qui trouvaient autrefois le sens de leur existence dans la religion cherchent aujourd’hui à redonner une direction à leur vie à travers l’éveil spirituel. La spiritualité correspond à un besoin de connexion avec les autres, avec l’humanité tout entière. Elle invite à … Lire la suite…